Dobbiamo tenerci belle e una delle cose che infastidisce molte di noi è il famoso doppio mento e per combatterlo basta fare alcuni esercizi per circa 5 minuti al giorno.
Uno di questi esercizi è il seguente:
- sedetevi e tenete la schiena dritta
- ponete la vostra testa indietro, ma solo la testa
- aprite e chiudete la bocca piano
- rifate questo esercizio 10 volte
- Fate quest'esercizio più volte al giorno dovunque siate
XOXO
*SE AVETE DUBBI, CONSIGLI, INDICAZIONI O SUGGERIMENTI SCRIVETELI NEI COMMENTI: SARO' LIETA DI RISPONDERVI!
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